« Si chacun·e s’offrait de prendre soin de son monde intérieur, le monde extérieur s’en verrait radicalement transformé. »
« Suis ton rythme, incarne ton propre chemin et parsème-le de ce qui t’importe profondément. »
« Se connecter à soi permet d’Exister et d’Être au monde, pleinement. »
« A chaque prise de conscience, il y a toujours un choix qui peut se poser. » Ch. Little
Un accompagnement offre un temps à part dans son quotidien. Il permet de comprendre certains fonctionnements ou ressentis, apporter du neuf, clarifier ce qui se joue en soi, changer de regard, ouvrir son horizon, agrandir le champ des possibles, remettre du sens, amener du mouvement, avancer, traverser un moment charnière, accepter un changement, vivre ou relire des étapes importantes de sa vie, s’alléger d’éléments encombrants, découvrir certaines compétences, suivre ce qui est juste pour soi, se retrouver, se sentir aligné·e, s’habiter, célébrer de belles avancées, etc.
Ces rencontres peuvent être un soutien pour
- observer ce qu’il y a en soi, découvrir de nouvelles parts de soi et se connaître davantage
- explorer de nouvelles façons de fonctionner
- donner davantage d’espace à ce qui est important pour soi, ce qui anime et nourrit profondément
- retrouver de la congruence et de la cohérence dans son quotidien
- créer un chemin de vie en adéquation avec sa personne
- soulager son mental, se reconnecter à soi, à son corps, à ses sensations
- traverser une période de transition de vie
- prendre des décisions ou remettre en ordre ses priorités
- etc.
En plus des accompagnements individuels, des accompagnements de couple et de famille sont possibles, à condition que tout le monde soit présent dès le premier rendez-vous.
Informations pratiques
- Lieu : rue du Cerisier, 4A – 5530 Yvoir (parking à 50 mètres)
- Dûrée : 1h
- Tarif (paiement mobile ou en cash lors de la séance) :
65€ en individuel ; 85€ pour un couple ou une famille - Remboursement : ces accompagnements étant proposés par une psychologue clinicienne, un remboursement partiel par votre Mutuelle est possible : renseignez-vous auprès de cette dernière pour connaitre la procédure, le montant et le nombre de séances.
- Proposé par : Claire Feyens
Déroulement
- 1ère rencontre : vous partagez la ou les thématiques pour lesquelles vous venez. Ensuite, la façon d’accompagner vous est présentée. Si vous le souhaitez, vous prenez un second rendez-vous.
- Tout au long du suivi, vous choisissez le rythme qui vous convient et les thématiques que vous souhaitez aborder.
Sur demande, possibilité à partir de la 2e rencontre de réaliser les accompagnements à l’extérieur :
- dans le jardin pour pour celles·eux qui préfèrent être dehors et/ou directement au contact de la nature
- en marchant en forêt (walking therapy) pour celle·eux qui sont plus confortables avec le mouvement et/ou pour qui l’approche en face-à-face est inconfortable
Ces accompagnements sont inspirés d’outils issus de :
- la psychologie clinique
- la thérapie systémique
- la thérapie humaniste
- la pleine conscience et la méditation
- l’intelligence collective
- pratiques créatives